Magnesium tekort

Een magnesium tekort blijft vaak onopgemerkt!
Handig om zelf de eerste signalen te herkennen:

De eerste tien signalen

1. 1. Vastzitten van nek en schouders
2. 2. Spierkramp en spierpijn
3. 3. Slapeloosheid en onrustige slaap
4. 4. Vermoeidheid
5. 5. Hoofdpijn en/of migraine
6. 6. Koude voeten
7. 7. Een gestrest of onrustig gevoel, paniekaanvallen
8. 8. Prikkelbaarheid
9. 9. Duizeligheid
10. 10. Hartkloppingen

De 22 'Basisaandoeningen' van Carol Dean

Carol Dean (schrijfster van het boek 'Magnesium Miracle') geeft aan dat een magnesiumtekort de oorzaak is van 22 basisaandoeningen die hieronder beschreven worden. Daarnaast heeft zij een lijst samengesteld met 100 klachten die hiermee in verband gebracht worden.

1. Onrust en paniekaanvallen
2. Asthma
3. Samen klonteren in bloed
4. Problemen met ontlasting
5. Cystitis
6. Depressie
7. Detoxificatie
8. Diabetes II
9. Vermoeidheid
10. Hartziekten
11. Verhoogde bloeddruk
12. Hypoglycemia
13. Slapeloosheid
14. Nierproblemen
15. Leverrpoblemen
16. Migraine 
17. Slechte conditie van spieren en botten
18. Zenuw problemen
19. Vrouwen: PMS, onvruchtbaarheid, zwangerschapsvergiftiging en hoge bloeddruk
20. Osteoporose
21. Fenomeen van Raynaud
22. Tandbederf